12月は師走という言葉があるとおり、多忙で慌ただしく感じる頃でもあります。

奥に北海道は厳しい寒さと冬の疲れで漢方では、「腎」を傷めやすくなると考えます。

腎とは生命力の根源を表し、老化と深く関わるため、腎の低下は足腰の冷えやだるさ、疲れが抜けない、耳鳴り、頻尿などのトラブルを生じさせます。

冬は補腎が大切。

身体を温め、厳しい寒さに負けない身体を作り腎を養いましょう。