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ニホンドウ漢方ブティック

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  • 2021/04/09ニホンドウ漢方ブティック
    今月のちょこっと養生コラム ~四月~ 【〜五行論 肝〜】

    雪も溶け、陽気が盛んな季節になりました。皆さま春はお好きですか? 今月は漢方の五行説"木ー肝"についてお話しします。 大まかに言うと肝には、全身に気を巡らせ、栄養素や血液など必要なエネルギーをスムーズに流す働きがあります。 肝は生命エネルギーである『気』のバランスを調節・・・

  • 2021/03/24ニホンドウ漢方ブティック
    今月のちょこっと養生コラム ~三月~ 【〜休養生②瞑想〜】

    こんにちは。季節は春ですが、まだまだ寒い日が続きますね。 皆様お元気でいらっしゃいますか? 2月につづき、休養生(命を養う行い)についてお伝えします。今月は『瞑想』です。 スティーブ・ジョブズやビル・ゲイツをはじめとする著名人やアスリートなど、世界中で瞑想や※マインドフルネス・・・

  • 2021/02/15ニホンドウ漢方ブティック
    今月のちょこっと養生コラム ~二月~ 【〜休養生① 睡眠〜】

    こんにちは。1年の中で最も寒い、大寒(1/20〜2/3頃まで)を過ぎましたが皆様お元気ですか。冬なのだから、寒いとは分かっていてもこの冬はいつにも増して凍えますね。 養生(命を養う行い)には様々なジャンルがありますが、今回は休む養生=『休養生』についてお伝えします。 休養生と・・・

  • 2021/01/12ニホンドウ漢方ブティック
    今月のちょこっと養生コラム ~一月~ 【〜五行論 腎〜】

    2021年がはじまりました。 新型コロナウイルスの感染拡大で、帰省や会食の自粛、忘年会やカウントダウンイベントの中止など、例年であれば多くの人が楽しみにしていたことが叶わない2020年末の年越し。皆さまどのように過ごされましたか。 お一人で粛々と、ご家族でしっぽりと、普段と変わら・・・

  • 2020/12/10ニホンドウ漢方ブティック
    今月のちょこっと養生コラム ~十二月~ 【〜漢方・養生とは〜】

    冬本番となりました。みなさまお元気でいらっしゃいますか? コロナ禍に翻弄され続ける1年を通して、どなたも"感染しない、させない"ために、日々何らかの養生を試みているのではないでしょうか。 漢方で免疫力を高めたい、とご来店されるお客様も多くいらっしゃいますが、そもそも『漢方』とは・・・

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