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ニホンドウ漢方ブティック

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  • 2020/10/05ニホンドウ漢方ブティック
    今月のちょこっと養生コラム ~十月~ 食養生②

    こんにちは。猛暑の夏が過ぎました。 10/8寒露(秋が深まり野草に冷たい露が結ぶ)が過ぎると北海道ではそろそろ吐く息が白くなり、朝晩は急激に寒くなります。 今月は食養生についての続きです。 時間に追われ、日々忙しく生きる私達は、食事にかける時間が短いことがほとんどです。 ・・・

  • 2020/09/02ニホンドウ漢方ブティック
    今月のちょこっと養生コラム ~九月~ 食養生①

    こんにちは。 処暑(厳しい暑さの峠を越し、朝晩は涼しくなる頃)を過ぎましたが陽射しが強くまだ蒸し暑い日が多く続いていますね。 皆さん食欲はありますか。日々どのようなものを食べていますか。ジュースやアイス、そうめんなど、冷たいものばかり摂っていませんか。 今月は食養生についてお話し・・・

  • 2020/08/06ニホンドウ漢方ブティック
    今月のちょこっと養生コラム ~八月~

    こんにちは。マスク生活には慣れれましたが、蒸し暑く呼吸が窮屈ですね。 そんな中でも手作りマスクや、様々なブランドから素敵なマスクも続々登場してファッションの一部になりつつあります。 コロナストレスが落ち着くにはまだ時間がかかりそうですので、自分と周りのケアの為に辛抱しましょうね。・・・

  • 2020/07/01ニホンドウ漢方ブティック
    今月のちょこっと養生コラム ~七月~

    こんにちは。 どんより、じめじめ、蒸し暑く、心身の不快指数が高い日が増えましたね。 自分が乾ききらない洗濯物になったようだ......と思った方(漢方では湿邪〈しつじゃ〉といいます)は、汗をかいて発散させてくださいね。思い切ってイメチェンや新しい学びなど、何かを変えて気分転換しま・・・

  • 2020/06/04ニホンドウ漢方ブティック
    今月のちょこっと養生コラム ~六月~

    こんにちは。 長い自粛生活が続き、変わらぬ不安と緊張の中、世界中が必至に日常を取り戻そうとしている時期だと言えます。しかし自粛要請解除となったからといってすぐに元には戻れませんね。 地震などの自然災害も多く、私達は本当に大変な時代を生きているのだと痛感します。 この先どうやって・・・

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