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ニホンドウ漢方ブティック

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  • ■2021/05/13ニホンドウ漢方ブティック
    今月のちょこっと養生コラム　～五月～　【〜漢方専門店のダイエット〜】

    こんにちは。だいぶ暖かくなり、更に陽気が盛んになってきましたね。 薄着になると『今年こそはダイエットするぞ！』と決心する方も多いのではないでしょうか。 今月は『漢方専門店のダイエット』についてお話しします。 ここ100年程で現在の人はかつてないほど太っていて、世界人口の5人に1・・・

  • ■2021/04/09ニホンドウ漢方ブティック
    今月のちょこっと養生コラム　～四月～　【〜五行論　肝〜】

    雪も溶け、陽気が盛んな季節になりました。皆さま春はお好きですか？ 今月は漢方の五行説"木ー肝"についてお話しします。 大まかに言うと肝には、全身に気を巡らせ、栄養素や血液など必要なエネルギーをスムーズに流す働きがあります。 肝は生命エネルギーである『気』のバランスを調節・・・

  • ■2021/03/24ニホンドウ漢方ブティック
    今月のちょこっと養生コラム　～三月～　【〜休養生②瞑想〜】

    こんにちは。季節は春ですが、まだまだ寒い日が続きますね。 皆様お元気でいらっしゃいますか？ 2月につづき、休養生(命を養う行い）についてお伝えします。今月は『瞑想』です。 スティーブ・ジョブズやビル・ゲイツをはじめとする著名人やアスリートなど、世界中で瞑想や※マインドフルネス・・・

  • ■2021/02/15ニホンドウ漢方ブティック
    今月のちょこっと養生コラム　～二月～　【〜休養生①　睡眠〜】

    こんにちは。1年の中で最も寒い、大寒(1/20〜2/3頃まで）を過ぎましたが皆様お元気ですか。冬なのだから、寒いとは分かっていてもこの冬はいつにも増して凍えますね。 養生（命を養う行い）には様々なジャンルがありますが、今回は休む養生＝『休養生』についてお伝えします。 休養生と・・・

  • ■2021/01/12ニホンドウ漢方ブティック
    今月のちょこっと養生コラム　～一月～　【〜五行論　腎〜】

    2021年がはじまりました。 新型コロナウイルスの感染拡大で、帰省や会食の自粛、忘年会やカウントダウンイベントの中止など、例年であれば多くの人が楽しみにしていたことが叶わない2020年末の年越し。皆さまどのように過ごされましたか。 お一人で粛々と、ご家族でしっぽりと、普段と変わら・・・

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